佩戴N95口罩會影響心肺功能嗎？

　　為了抵御奧密克戎病毒，有些小伙伴在外出時選擇佩戴防護效力高的N95口罩，但長時間佩戴面上不僅被勒出壓痕，還可能造成爆痘、接觸性皮炎、壓瘡等。
　　不僅如此，有些小伙伴會感到呼吸困難、氣喘、頭暈等。曾有醫學專家指出，連續佩戴N95口罩的時間不宜超過4小時，長時間佩戴N95口罩可能會影響心肺功能!

　　什么?!

　　佩戴N95口罩還會影響心肺功能?

　　別著急，我們先來看實驗結果

　

佩戴N95口罩是否

　　影響普通人的心肺功能?

　　國外曾有學者通過心肺運動試驗來研究佩戴不同口罩對心肺功能的影響。心肺運動試驗是一種臨床上常用的評估人體心肺功能的測試，主要考察人體靜息和運動負荷狀態下心電圖、血壓的變化，以及肺通氣、攝氧量、二氧化碳排出量等代謝指標，綜合評價心肺的協調功能。(如圖，藍色面罩為檢測裝置)

　　在一項研究中，16名男性(34±4歲)在依次佩戴醫用口罩、N95口罩以及不佩戴口罩的情況下進行了心肺運動試驗，結果發現心率、呼吸頻率、血壓、血氧飽和度的數據并無顯著差異，唯一的區別是，佩戴N95口罩和不佩戴口罩相比，終末呼吸二氧化碳(CO2)量略微升高。
　　在另一項類似的研究中，研究人員對11位成年人進行了測試，同樣證實了佩戴N95口罩不會造成缺氧的癥狀，使用N95口罩也不會降低運動能力以及改變心肺功能指標。

　　為什么使用N95口罩時

　　要用更大力氣完成順暢呼吸?

　　雖然實驗結果表明佩戴N95口罩并不會影響心肺功能，但是很多人的實際佩戴感受確實是呼吸不暢、身體不適，這是因為：
　　N95口罩具有較大的通氣阻力。一般來說，普通醫用口罩的通氣阻力小于49帕，而N95口罩的通氣阻力在300帕左右。因此N95口罩在提高防護等級的同時，也增加了呼吸阻力，確實需要更大的力氣去完成整個呼吸過程，但這個過程所增加的負擔對于普通人來說是完全可以承受的。
　　N95口罩的死腔中存有未排出的CO2，會影響呼吸。
　　隨著使用時間的增加，過濾材料(靜電纖維層)間的空隙會被過濾掉的污染物逐漸堵塞，呼吸阻力會逐漸增加(特別是污染較重的作業環境)。
　　還有一些心理因素也會讓大家覺得戴N95口罩不舒服。為了保持密閉性，N95口罩需要緊扣在面部，這種壓迫感會讓使用者產生一定的心理應激反應。一般在使用了一段時間之后，這種不適應的感覺也會逐漸消失。

　　不同人群佩戴N95口罩注意事項

　　對于普通人群，在沒有進一步研究數據支持的情況下，不建議大家連續、過長時間地佩戴N95口罩，而且長期使用N95口罩會對面部皮膚造成擠壓損傷。佩戴過程中如感覺呼吸阻力增大，影響正常呼吸，建議及時更換新的口罩。
　　對于患有慢性肺部疾病(如慢性阻塞性肺病等)或心臟功能不全的人群，應謹慎佩戴N95口罩，尤其要避免戴著N95口罩劇烈運動。
　　對于兒童群體，由于其心肺功能還在發育過程中，也應避免劇烈運動時使用N95口罩。

　　無論是哪類人群，如果在佩戴N95口罩的過程中，出現過敏、呼吸困難等情況，一定要立即解除口罩!

來源：上海疾控